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female health - Yoga als Medizin Do 19.10. 16:00-So 22.10.2023 12:00


Bewegung. Natur. Ruhe. Tanz. Gesundes Essen. Um nichts und niemand anderen kümmern. Zeit und Raum für den eigenen Körper und die Seele. Frauen unter sich.

Dieses Retreat ist sehr, sehr besonders für mich. Zum ersten Mal teile ich hier mit Dir viele Teile meiner heilsamen Erfahrungen aus Bali. Wir bewegen uns, atmen, tanzen und erneuern unsere Kraft und Energie. Wir lassen Altes los und Neues darf sich einordnen, in unserem Körper – unserem Tempel - für dieses Leben und auch im großen Ganzen, dem Kosmos in dem wir leben.

Wo: Unterkunft und Yoga Raum Wegwartehof - Demeterbetrieb

Merkenbrechts 1, 3800 Göpfritz an der Wild, Waldviertel/NÖ

Kontakt: order@wegwartehof.at oder 0664/1456367


Oder am Hofstadl, eine weitere Option, 5-10 Min zu Fuß entfernt

Kontakt: biohof.liebhart@aon.at oder 0680/216 79 52


Kosten: 399 € Retreatkosten = Investment in Deine Gesundheit


Wegwartehof Preise für die Übernachtung

+ ab 110€/Nacht für 1 Ferienwohnung mit Platz für 3 Erwachsene im Doppelbett und Ausziehsofa. Für die neu gebauten Bio-Appartments

genaue Infos und Reservierung telefonisch oder via Mail direkt beim Wegwartehof. order@wegwartehof.at oder 0644/1456367

+ 30€ Endreinigung pro Appartment


Biohof Hofstadt Sonja Liebhart

+ 30€/Nacht im DZ, 49€ im EZ und im 3er Appartment 94€ + 30€ Endreinigung

Reservierung und alle Infos direkt bei Sonja


Retreatkosten inkl: Bio-Vollwertkost vegetarisch/vegan

Brunch, Tee & Obst, Abendessen, in bester Bio-Demeter-Qualität.

Das Essen wird täglich frisch und vor Ort für uns zubereitet.

Die Natur und Ruhe des Waldviertels wird uns willkommen heißen. Auch die Mystik und Unberührtheit dieser schönen Umgebung, meiner Heimat. Der Yoga Raum ist ein großes Dachgeschoß-Loft, ein wunderschöner Raum mit viel Holz, Weite und Gemütlichkeit zugleich bietet uns ein Zuhause für dieses Frauen-Retreat. Teile diese Einladung mit anderen Frauen und gönn` Dir dieses Gesundheitswochenende. Verändere Deine Energie und erneuere Deine Kraftreserven, finde Ruhe und innere Stabilität. Erlaube Dir, diese Auszeit unter Frauen.


Details

Donnerstag ab 15 Uhr Ankommen am Wegwartehof

16 Uhr Beginn: Ritual zur Reinigung/Räuchern

Yoga Praxis und Intention setzen für die gemeinsamen Zeit

ca 19:30 Uhr gemeinsames Abendessen

(Nimm Dir eventuell einen Snack mit, wenn Dir die Zeit zu lang wird bis zum gemeinsamen Abendessen.)


Freitag 07:30 – 8:00 Meditation und Pranayama

08:00 – 08:30 Tee und Obstpause

08:30 – 10:00 Yoga Praxis

Ab 10:00 großer Brunch


Pause zum Reiten, Lesen, Spazieren, Schlafen, Austausch


16:00 – 17:30 Yoga Praxis

18:00 gemeinsames Abendessen

20:00 Ecstatic Dance: E-motion: Gefühle sind Energie in Bewegung. Wir bringen sie zum Schwingen im Körper, sodass sie sich verändern oder lösen darf


Samstag 07:30 – 8:00 Meditation und Pranayama

08:00 – 08:30 Tee und Obstpause

08:30 – 10:00 Yoga Praxis

Ab 10:00 Brunch


Pause


16:00 – 17:30 Yoga Praxis

18:00 gemeinsames Abendessen

20:00 Frauen-Heilkreis mit Schamanischer Trommel und Tönen


Sonntag 07:30 – 8:00 Meditation und Pranayama

08:00 – 08:30 Tee und Obstpause

08:30 – 10:00 Yoga Praxis, Abschluss

Ab 10:00 gemeinsamer Brunch

12:00 Abschluss


Um den Körper zu entlasten und die bestmögliche Wirkung des Yoga auf Körper und Geist zu generieren, gibt es 2 Mahlzeiten pro Tag, glutenfrei und vegan. Alkohol ist nicht erlaubt bei diesem Retreat. Ideal wäre es, vorher bereits ab Montag zu fasten.


Ich freu mich auf Dich !

Namastè, Anita

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