Bewegung. Natur. Ruhe. Tanz. Gesundes Essen. Um nichts und niemand anderen kümmern. Zeit und Raum für den eigenen Körper und die Seele. Frauen unter sich.
Dieses Retreat ist sehr, sehr besonders für mich. Zum ersten Mal teile ich hier mit Dir viele Teile meiner heilsamen Erfahrungen aus Bali. Wir bewegen uns, atmen, tanzen und erneuern unsere Kraft und Energie. Wir lassen Altes los und Neues darf sich einordnen, in unserem Körper – unserem Tempel - für dieses Leben und auch im großen Ganzen, dem Kosmos in dem wir leben.
Wo: Unterkunft und Yoga Raum Wegwartehof - Demeterbetrieb
Merkenbrechts 1, 3800 Göpfritz an der Wild, Waldviertel/NÖ
Kontakt: order@wegwartehof.at oder 0664/1456367
Oder am Hofstadl, eine weitere Option, 5-10 Min zu Fuß entfernt
Kontakt: biohof.liebhart@aon.at oder 0680/216 79 52
Kosten: 399 € Retreatkosten = Investment in Deine Gesundheit
Wegwartehof Preise für die Übernachtung
+ ab 110€/Nacht für 1 Ferienwohnung mit Platz für 3 Erwachsene im Doppelbett und Ausziehsofa. Für die neu gebauten Bio-Appartments
genaue Infos und Reservierung telefonisch oder via Mail direkt beim Wegwartehof. order@wegwartehof.at oder 0644/1456367
+ 30€ Endreinigung pro Appartment
Biohof Hofstadt Sonja Liebhart
+ 30€/Nacht im DZ, 49€ im EZ und im 3er Appartment 94€ + 30€ Endreinigung
Reservierung und alle Infos direkt bei Sonja
Retreatkosten inkl: Bio-Vollwertkost vegetarisch/vegan
Brunch, Tee & Obst, Abendessen, in bester Bio-Demeter-Qualität.
Das Essen wird täglich frisch und vor Ort für uns zubereitet.
Die Natur und Ruhe des Waldviertels wird uns willkommen heißen. Auch die Mystik und Unberührtheit dieser schönen Umgebung, meiner Heimat. Der Yoga Raum ist ein großes Dachgeschoß-Loft, ein wunderschöner Raum mit viel Holz, Weite und Gemütlichkeit zugleich bietet uns ein Zuhause für dieses Frauen-Retreat. Teile diese Einladung mit anderen Frauen und gönn` Dir dieses Gesundheitswochenende. Verändere Deine Energie und erneuere Deine Kraftreserven, finde Ruhe und innere Stabilität. Erlaube Dir, diese Auszeit unter Frauen.
Details
Donnerstag ab 15 Uhr Ankommen am Wegwartehof
16 Uhr Beginn: Ritual zur Reinigung/Räuchern
Yoga Praxis und Intention setzen für die gemeinsamen Zeit
ca 19:30 Uhr gemeinsames Abendessen
(Nimm Dir eventuell einen Snack mit, wenn Dir die Zeit zu lang wird bis zum gemeinsamen Abendessen.)
Freitag 07:30 – 8:00 Meditation und Pranayama
08:00 – 08:30 Tee und Obstpause
08:30 – 10:00 Yoga Praxis
Ab 10:00 großer Brunch
Pause zum Reiten, Lesen, Spazieren, Schlafen, Austausch
16:00 – 17:30 Yoga Praxis
18:00 gemeinsames Abendessen
20:00 Ecstatic Dance: E-motion: Gefühle sind Energie in Bewegung. Wir bringen sie zum Schwingen im Körper, sodass sie sich verändern oder lösen darf
Samstag 07:30 – 8:00 Meditation und Pranayama
08:00 – 08:30 Tee und Obstpause
08:30 – 10:00 Yoga Praxis
Ab 10:00 Brunch
Pause
16:00 – 17:30 Yoga Praxis
18:00 gemeinsames Abendessen
20:00 Frauen-Heilkreis mit Schamanischer Trommel und Tönen
Sonntag 07:30 – 8:00 Meditation und Pranayama
08:00 – 08:30 Tee und Obstpause
08:30 – 10:00 Yoga Praxis, Abschluss
Ab 10:00 gemeinsamer Brunch
12:00 Abschluss
Um den Körper zu entlasten und die bestmögliche Wirkung des Yoga auf Körper und Geist zu generieren, gibt es 2 Mahlzeiten pro Tag, glutenfrei und vegan. Alkohol ist nicht erlaubt bei diesem Retreat. Ideal wäre es, vorher bereits ab Montag zu fasten.
Ich freu mich auf Dich !
Namastè, Anita
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